Penampilan Kulit

11 Cara MENGATASI KULIT KERING, Kusam, Kasar

Cara Alami untuk MENGATASI KULIT wajah muka KERING dan KasarMengatasi kulit kasar dan kering, baik di wajah, muka, tangan, maupun bagian tubuh lain, bisa dilakukan dengan beberapa cara, termasuk cara alami. Ini adalah lima tips cantik untuk mengatasi kulit kering dan kasar, seperti dilansir webmd.com.

1. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Ikan & biji rami

Ikan dan minyak biji rami mengandung EFA, asam lemak esensial yang dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan melindungi kulit dari efek kering kusam kasar . Anda bisa mengonsumsi ikan sebagai menu harian Anda dan menggunakan minyak biji rami untuk menghaluskan kulit.

2. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Gandum/Oat

Anda suka makan oatmeal? Anda juga bisa menggunakannya sebagai bahan untuk melembutkan kulit kering kusam kasar . Baru-baru ini, peneliti juga menemukan bahwa gandum mengandung senyawa kimia yang disebut avenanthramides, yang mampu melawan peradangan dan kemerahan pada kulit. Untuk itu, hancurkan oatmeal – yang sudah ditambahkan sedikit air – dengan menggunakan blender atau food processor, lalu oleskan merata ke bagian kulit yang terasa kering kusam kasar . Diamkan selama 15 menit dan bilas.

3. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Petroleum jelly

Setelah mandi, oleskan petroleum jelly ke area kulit yang kering kusam kasar saat kulit masih basah. Lalu gunakan pakaian dalam berbahan katun untuk mengunci kelembapan pada kulit tubuh Anda.

4. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Minum banyak air

Kulit kering kusam kasar  bisa disebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh. Untuk itu, perbanyak minum air putih setidaknya 8-10 gelas per hari. Dengan demikian, tubuh akan terhindar dari masalah dehidrasi, yang membuat kulit tampak kering kusam kasar .

5. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Minyak zaitun

Minyak zaitun telah dikenal dengan khasiatnya yang baik untuk kesehatan atau pun kecantikan kulit. Minyak ini dapat digunakan untuk melembapkan kulit dan membuatnya menjadi terasa lebih kenyal. Menjelang tidur, Anda bisa mengoleskan minyak zaitun ke area tubuh yang dirasa sangat kering kusam kasar untuk mengatasi hal tersebut . Biarkan hingga pagi.

6. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Konsumsi buah yang banyak mengandung vit A dan C
Vitamin A dan C bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi buah buahan segar seperti pepaya, mangga, apel, pisang, strowbery, kiwi dan yang pasti jeruk yang sudah identik dngan vit, C. agar terhindar dari kulit kering kusam kasar

7. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Konsumsi makanan yang banyak mengandung Vitamin E
Vitamin E sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan, kesegaran, menjaga elastisitas kulit dan mengencangkan kulit kering kusam kasar . Asupan vitamin E bisa kamu dapatkan dari kacang Almond dan kacang kacangan lainnya.

8. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Asupan lemak yang cukup
Asupan lemak yang cukup sangat pentig buat kulit kering kusam kasar  khususnya asam lemak omega , selain untuk menjaga kesehatan jantung serta otak, asam lemak omega juga mempunyai sifat anti inflamasi yang bisa menjaga kelembapan kulit. Asam lemak omega bisa kita dapatkan dari makanan seperti ikan salmon, kenari, kelapa,buah alpukat.

9. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Mandi minimal 2 kali sehari
Mandi minimal 2 kali sehari secara teratur akan mengatasi kulit kering kusam kasar . Kulit anda menjadi lembut.

10. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Olahraga teratur
Berolahraga selalu identik dengan berkeringat. Keringat yang keluar saat berolahraga akan membuat sel-sel kulit kering kusam kasar yang mati dan kotoran pada pori ikut keluar, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bersih. Usahakan untuk mandi sesaat setelah ber olahraga setelah keringat mengering.

11. Cara  mengatasi kulit kering kusam  Kasar – Gunakan pelembab
Gunakan pelembab kulit sehabis mandi akan membatu mengatasi kulit anda dari kering kusam kasar.

Inilah lima tips mengatasi kulit kering kusam kasar. Selamat mencoba!

.